Медь является одним из ключевых элементов в организме. От меди зависит производство клеток крови, энергии, а также накопление жира. Узнайте о продуктах, которые помогут избежать дефицита меди и увеличения массы тела. /epochtimes.ru/

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха14.07.2016

Фото: saibo/pixabay.com/CC0 Public Domain


Причин бросить курить больше, чем эффективных способов сделать это. Недавние исследования показали, что в табаке содержится канцерогенный изотоп полония-210. Но это не останавливает миллионы курильщиков по всему миру, хотя они и без того знают, что курение повышает риск рака и преждевременной смерти. Желание курить, похоже, сильнее инстинкта самосохранения. /epochtimes.ru/

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха14.07.2016
как правильно похудеть

Если вопрос, как правильно похудеть не даёт вам покоя, то самое время обратится за советом к опытному специалисту. Фото: mojzagrebinfo/pixabay/CC0 Public Domain


Довольно трудно разобраться в большом количестве существующих диет, справочников и книг по похудению. Если вопрос, как правильно похудеть не даёт покоя и вам, то давайте разберёмся вместе с опытным специалистом.

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха14.07.2016
соматотип

Анджелина Джоли. Фото: Alberto E. Rodriguez / Getty Images, Дженнифер Гарнер. Фото: Kevork Djansezian/Getty Images, Дженнифер Лопез. Фото: Kevork Djansezian/Getty Images


Прежде чем разрабатывать для себя программу тренировок или питания, необходимо узнать ваш соматотип, то есть тип строения вашего тела.

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха13.07.2016
газированная минеральная вода

Газированная минеральная вода — освежающий напиток и хорошая альтернатива сладким безалкогольным напиткам. Фото: frolicsomepl/pixabay/CC0 Public Domain


Газированная минеральная вода — хорошая альтернатива сладким безалкогольным напиткам. Тем не менее, некоторые считают, что она может оказаться вредной для здоровья. Давайте рассмотрим воздействие газированной воды на здоровье. /epochtimes.ru/

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха13.07.2016
начните завтракать

Пропустить завтрак — всё равно, что съесть лишнего. Фото: ponce_photography/pixabay/CC0 Public Domain


Если вы хотите похудеть, вам просто необходимо есть. Парадоксально? Вам необходимо завтракать. Пропустить завтрак — всё равно, что съесть лишнего. /epochtimes.ru/

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха12.07.2016

Фото: condesign/pixabay.com/CC0 Public Domain


Вишня — вкусная и полезная ягода, а июль — самый разгар вишнёвого сезона. Поэтому сейчас самое время получить максимум пользы от вишни.

Читать далее...

Автор: Великая Эпоха12.07.2016
Как похудеть без диет

Как похудеть без диет. Фото: AdinaVoicu/pixabay/CC0 Public Domain


Экстремальные и монодиеты действительно помогают худеть, но часто за это приходится дорого платить. Вот почему многих людей интересует, как похудеть без диет и без строгих ограничений. Мы решили проконсультироваться по этому вопросу у специалиста.

Читать далее...