С приходом зимы многим из нас придётся вспомнить о носовых платках, и дело не только в простуде. Частые переходы из тёплых помещений на холод приводят...

Метод пилатеса стоит особняком в мире фитнеса ввиду своей оригинальности и непохожести. Этот метод создан профессиональным спортсменом Джозефом Пилатесом. Пилатес подчёркивал сбалансированное развитие тела через силу, гибкость, эффективность и изящность...

Несмотря на скромное название, микроэлементы играют важную роль в правильной работе организма. И цинк не исключение. Цинк необходим для протекания бесчисленных реакций в организме. Вот...

Для многих жителей нашей планеты вопрос погоды давно является весьма актуальным. Особенно это касается пожилых людей, которые очень чувствительны к резким изменениям погоды. Колебания атмосферного давления, скачки...

Зима — самое травмоопасное время года. По статистике, в 20 % случаев неудачное падение на лёд приводит к растяжению. А в 70 % — к...

Сегодня повседневные продукты питания и окружающая среда далеки от идеала и становятся причиной развития различных заболеваний. Обработанные продукты, содержащие химические добавки и сахар, лекарства и...

Люди практиковали йогу на заре человечества. Сегодня наука подтвердила, что она полезна для физического и психологического здоровья. Согласно археологическим находкам, история йоги составляет по крайней мере 5...

Насыщенный событиями 2015 год подходит к концу, поэтому предлагаю оглянуться назад и вспомнить события, которыми он запомнился. Конечно, великое множество примечательного не попало в список,...

Вегетарианский образ жизни ведут более миллиарда человек на планете. Звёзды шоу-бизнеса публично отрекаются от мяса и несут в массы философию здорового питания, превращая вегетарианскую диету...

Согласно китайскому календарю, 2017 год Петуха начнётся 28 января. Знаку соответствует стихия Огня, которая не мыслит себя без агрессивного преобразования окружающего мира, и стремится разрушить...

Что такое цигун, йога, ушу? Как они соотносятся с физической культурой и спортом? /epochtimes.ru/ Подобные вопросы становятся всё актуальнее для жителя российских просторов: несмотря на...

В России продолжается массовая диспансеризация населения. Она проходит не совсем гладко, но польза от неё более чем очевидна. Третий год диспансеризации в России заканчивается и, по данным...

Более трети россиян страдают от жировой болезни печени. К такому выводу пришли специалисты из клинических центров России после ряда исследований. /epochtimes.ru/ Они определили, что болезнь-невидимка...

Американские учёные из Университета Джорджии пришли к выводу, что печенье с начинкой до полугода может сохранять в себе такие опасные бактерии, как сальмонелла. /epochtimes.ru/ Учёные провели...

Недавняя вспышка ветрянки в начальной школе Мельбурна является напоминанием о том, что даже в такой стране, как Австралия, где уровень иммунизации высок, дети и взрослые...

Думаю, все хорошо помнят историю Анжелины Джоли, которая два года назад решилась на проведение двойной мастэктомии (удаление молочных желёз). Актриса пошла на эту операцию после выявления...

Конкуренция на московском рынке кофеен огромная. Почти в каждом районе столицы можно насчитать десяток кофеен. А в последнее время появились ещё и кофе-мобили и даже кофе-велосипеды. Сегодня...

По мнению врачей, у 80% людей, выпивающих чаще одного раза в неделю, уже сформировалась начальная стадия алкоголизма. Синдром отмены алкоголя выражен ещё неярко, но тяга...

Британские учёные из Оксфордского университета провели исследование, которое показало, что эмоциональное состояние человека не влияет на продолжительность его жизни. Исследование проводилось при поддержке организации Cancer...

Бодибилдинг — образ жизни, направленный на «строительство» своего тела. В России этот спорт стал набирать популярность в 90-е годы прошлого столетия, после появления на экранах...